श्री विजय सर जी के कहने
पर मैंने भी एक Topic पर
कुछ लिखने का प्रयास किया है
तो सभी पाठकों को राधे- राधे 🙏

मुस्कुराहट जिंदगी का
अहम हिस्सा है मुस्कराने के लिए वजह
न ढूंढें,बस बेवजह मुस्कुरा दें। जैसे
हम खुशियां सहने की ताकत रखते हैं
उसी प्रकार हमें गमों को सहने की भी ताकत
रखनी चाहिए।क्यों कि सुख दुख एक
सिक्के के दो पहलू हैं अगर जीवन में दुःख न
हो तो लोग सुख का महत्व नहीं समझेंगे। और
सुख न हो तो दुख का ।
इसलिए भगवान पर भरोसा
रखें सब अच्छा ही होगा।
जिन्दगी को आनन्द मयी बनाने के लिए
आप निम्न बिंदुओं पर गौर कर सकते हैं -

1-खाने , पीने, सोने का एक निश्चित समय बनाये, सूर्योदय से पहले उठें, और खाली
पेट एक गिलास ताजा पानी या संभव हो
सके तो गुनगुना पानी पियें। सुबह चाय से
परहेज करें।

2- सुबह उठते ही अपने दोनों हाथों का दर्शन करें। उसके बाद फोन या दर्पण देखें।
और निम्न मंत्र बोलें -
कराग्रे बसति लक्ष्मी,कर मध्ये सरस्वती।
कर मूले तु गोविंदा ,प्रभाते कर दर्शनम्।।

3- सुबह योग, ध्यान, प्राणायाम या व्यायाम
करें, जिससे तन मन...