आजकल यही तो है बस, expression में कोई कमी नही आनी चाहिये, चाहे हम खुद depression में चले जाए।
हम हमेशा अपने expressions को ठीक करने में लगे रहते हैं । पर उस कार्य को नजरअंदाज कर देते है जो जरूरी है, और वह है, एक ऐसा मित्र जो आपके expressions को बिना express करे ही समझ सके ।
क्योंकि ये हो सकता है कि हम अपनी भावनाओं को express करने में असफल हो जाएं, लेकिन वो मित्र हमारी हर भावना को बिना express करे समझ जाता है । और वही मित्र होता है जो आपके depression को हर लेता है ।
इसलिये हमे ये कोसिस करनी चाहिये कि depression आने से पहले कई दफा ये सोचे कि इसके पास जाकर कहीं मैं गलती तो नही कर रहा हूँ ।
मुझे ये लगता है कि depression हमारे ही दिल और दिमाग की उपज है । और अगर हमे कोई फसल चाहिये ही नही तो उसके बीज ही क्यों बोये । लेकिन जैसे बिना उगाये भी कभी कभी फसल उग जाती है । वैसे ही हमारे दिल और दिमाग कभी कभी depression की फसल का रोपण कर देते हैं । अब अगर फसल के बीज बो दिए गए और फिर भी नही चाहिये तो उसे पानी मत दो । और अगर फिर भी अगर बारिश ही हो गयी तो आप उन पौधों को ही उखाड़ दो । और उस फसल को पकने से पहले ही नष्ट करदो

. . 🖋️ SK

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