सेब खाने के 8 टॉप फायदे 8 Health Benefits of Eating Apples सेब खाने के 8 टॉप फायदे सेब एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है । रोजाना अगर आप 1 या 2 सेब खाएँ तो बहुत सारी बिमारियों को दूर किया जा सकता है क्यूंकि सेब कई पौष्टिक पदार्थों से भरा होता है । एक अंग्रेजी में कहावत है " an apple in a day keeps the doctor away " मतलब रोजाना एक सेब का सेवन करें तो आपको डॉक्टर की जरुरत नहीं पड़ेगी । आज हम इस लेख में इस जादुई फल के विभिन्न लाभों के बारे में जानेंगे 1. दाँतों को मजबूत और सफ़ेद बनाता है- रोजाना एक सेब चबाने से दाँत मजबूत होते हैं क्यूंकि सेब मुँह...