A smile is always good!
📌Did you know that...
THE SMILE IS A FRIEND OF THE HEART.
When we smile, blood pressure reduces and heart rate slows down, everything balances in a natural and physiological way.
For this reason, those who smile often are less likely to develop heart disease and generally have better health.
Laughing is therefore important and not only because it supports your mood, but also because it reduces stress and nervousness.
Laughter, in fact, is an element that strengthens social relationships and facilitates communication with those around us, establishing a more positive and harmonious emotional climate.

📚🔍For further information see the article:
"Smile, it's good for you!"
published by jw.org and whose link you can also find in my Threads or X



Un sorriso fa sempre bene!
📌Sapevi che...
IL SORRISO È AMICO DEL CUORE.
Quando sorridiamo, la pressione sanguigna si riduce e il battito cardiaco rallenta, tutto si equilibra in modo naturale e fisiologico. Per questo, chi sorride spesso ha meno probabilità di sviluppare patologie cardiache e in genere ha una salute migliore.
Ridere perciò è importante e non solo perché sostiene il tono dell'umore, ma anche perché attenua stress e nervosismo.
La risata, infatti, è un elemento che rafforza le relazioni sociali e facilita la comunicazione con chi ci circonda, instaurando un clima emotivo più positivo e di sintonia.

📚🔍Per approfondire vedi l'articolo:
"Sorridete, vi fa bene!"
edito da jw.org il cui link trovi anche nel mio Threads o X