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SPECIAL TEA ☕🫖
☕🫖 TEA WITH APPLE & CINNAMON

Ingredients:
•Black or green tea - 1 tsp.
•Apple - 1 pc.
•Lemon - 2 slices
•Cinnamon sticks - 2 pcs.
•Fresh mint leaves
•Boiling water - 500 ml.
•Honey or sugar (to taste)

☕🫖Preparation:
1. Wash the apple, remove the seeds and cut it into small pieces.

2. Place the apple slices, lemon slices, cinnamon sticks, mint and tea in a teapot and pour boiling water over it.

3. Leave to act for 8-10 minutes and then sweeten to taste.

NB.
To fully exploit the beneficial properties of cinnamon and be able to savor its flavor more intensely, we recommend adding cinnamon to the water until it comes to the boil.
Then let them simmer for a few minutes before pouring everything into the teapot together with the other ingredients.

☕🫖Properties:

APPLE is refreshing, anti-inflammatory, diuretic, mineralizing.

CINNAMON is the oldest spice known and one of the most appreciated in some traditional desserts.
In addition to giving an intense and pleasant aroma to our dishes, it has numerous medicinal properties.
Cinnamon contains essential nutrients for our health, such as vitamins (C and B1), iron, calcium and selenium.
Additionally, it is a good source of fiber and antioxidants.

LEMON is antiseptic, digestive, rich in essential oils.

MINT is refreshing, digestive, soothing to the gastrointestinal system.

TEA (especially green tea) is a powerful antioxidant, rich in polyphenols.
It is also diuretic and thermogenic.

📚To learn more about the therapeutic virtues of cinnamon, see the article:
🔍Naturblog - 10 beneficial properties of cinnamon |
NaturHouse
(In my Threads)



☕🫖 TÈ CON MELA & CANNELLA

Ingredienti:
•Tè nero o verde - 1 cucchiaino.
•Mela - 1 pz.
•Limone - 2 fette
•Bastoncini di cannella - 2 pz.
•Menta foglie fresche
•Acqua bollente - 500 ml.
•Miele o zucchero (a piacere)

☕🫖Preparazione:
1. Lavare la mela, togliere i semi e tagliarla a pezzetti.

2. Mettere le fette di mela, le fette di limone, i bastoncini di cannella, la menta e il tè, in una teiera e versaci sopra dell'acqua bollente.

3. Lasciare agire per 8-10 minuti e poi addolcire a piacere.

NB. Per sfruttare appieno le proprietà benefiche della cannella e poterne assaporare più intensamente il sapore, si consiglia di unire la cannella all'acqua finché essa giunge a bollore. Lasciarle poi sobbollire per qualche minuto prima di versare il tutto nella teiera insieme agli altri ingredienti.

☕🫖Proprietà:

La MELA è rinfrescante, antinfiammatoria, diuretica, mineralizzante.

La CANNELLA è la spezia più antica che si conosca e una delle più apprezzate in alcuni dolci tradizionali. Oltre a conferire un profumo intenso e gradevole ai nostri piatti, possiede numerose proprietà medicinali.
La cannella contiene nutrienti essenziali per la nostra salute, come vitamine (C e B1), ferro, calcio e selenio. Inoltre, è una buona fonte di fibre e antiossidanti.

Il LIMONE è antisettico, digestivo, ricco di oli essenziali.

La MENTA è rinfrescante, digestiva, lenitiva dell' apparato gastrointestinale.

Il TÈ (soprattutto quello verde), è un potente antiossidante, ricco di polifenoli. È anche diuretico e termogenico.

📚Per approfondire le virtù terapeutiche della cannella vedi l'articolo:
🔍Naturblog - 10 proprietà benefiche della cannella | NaturHouse