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आप जानते ही है, अधिक सोचने से चिंता होती है, और मन में बोझ लगता है। इसलिए ध्यान रखिए, चिंतन भी कैसी और कितनी करनी है। जानिए, की किस कार्य के लिए ज्यादा सोचने की जरूरत है या नहीं। क्योंकि हम देखते हैं, की कई बार जब अधिक सोचने की आवश्यकता नहीं होती, छोटी बात होती है, फिर भी हम अधिक सोचते है। जिससे हमारा समय और शक्ति बरबाद होती है।