डिप्रेशन का मर्ज़ हमारे मआशरे में हर तरफ फ़ैल चुका है। हम सभी ने अपनी ज़िंदगी के किसी न किसी पड़ाव पर स्वयं को उदास और हताश महसूस किया होगा। असफलता, संघर्ष और किसी अपने से बिछड़ जाने के कारण दुखी होना बहुत ही आम और सामान्य है। परन्तु अगर अप्रसन्नता, दुःख, लाचारी, निराशा जैसी भावनाएं कुछ दिनों से लेकर कुछ महीनों तक बनी रहती है और व्यक्ति को सामान्य रूप से अपनी दिनचर्या जारी रखने में भी असमर्थ बना देती है।तब यह डिप्रेशन नामक मानसिक रोग का संकेत हो सकता है।
डिप्रेशन की बड़ी वजूहात में में से एक वजह नाकामी के बाद का एहसास है। हम अक्सर औकात अपनी नाकामियों की सज़ा खुद को ज़रूरत से ज़्यादा दे देते हैं। मिसाल के तौर पर आज कल...