குடிப்பழக்கத்தை கைவிட

படித்த பதிவு... தேவை படும் என்று சேமித்து வைத்து இருந்தேன்... பகிர்கிறேன்... முயன்று பாருங்கள்...

போதை வஸ்துகளினால் ஏற்படும் பிரச்சனை தீர:-

தே.பொருட்கள்-
ஆவாரம்பூ – 50 கிராம்
அதிமதுரம் – 50 கிராம்
ஆடதொடை – 50 கிராம்
கீழாநெல்லி – 50 கிராம்
கரிசாலை – 50 கிராம்
நெல்லிக்கனி – 50 கிராம்
தேற்றான் கொட்டை – 50 கிராம்
கடுக்காய் – 50 கிராம்
தான்றிக்காய் – 50 கிராம்
வில்வம் – 50 கிராம்
சுக்கு – 25 கிராம்
நிலவேம்பு – 25 கிராம்
மஞ்சள் – 25 கிராம்
மரமஞ்சள் – 25 கிராம்

இவ்வனைத்தையும் நன்கு காயவைத்து ஒன்றாக்கி தூள் செய்து...