18 Reads

মনের ওজন বাড়ছে
---------------------------
কলমে : ভীষ্মদেব রাণা


বাড়ছে বয়স ভুলছি স্মৃতি,
মনের ভারে যে বাড়ছে ভীতি।
জানি টেনশন করলে হয়না কোনো লাভ,
উচাটনে যে হয় শরীরেরই ক্ষতি।।
ঘুম হয় নষ্ট ,এ যে বড়ই কষ্ট,
মনের ওজন বৃদ্ধিতে ইনসোমনিয়া স্পষ্ট।
নানা রকম রোগের ঘটে আগমন
নেশার প্রতি তখন হয় সে আকৃষ্ট।।
মনের ওজন এখন বাড়ছে সবার
আশা আকাঙ্খায় সবাই জেরবার।
আট থেকে আশি সব প্রতিযোগিতার শিকার
অলীক সুখের পেছনে কেন ছোটা বারবার।।
কমাতে মনের ওজন চাই খোলামেলা মন
নিয়মিত করা চাই ই মেডিটেশন।
ছেড়ে ডিজিটাল মিডিয়ার প্রলোভন
পরিবারের সাথে কাটাতে হবে বেশ কিছুক্ষণ।।