तुझे रोकना चाहूं लेकिन रोक ना पाऊं,
अपने दिल की बात तुझसे कह ना पाऊं,
तुझ बिन सुकून नही है मुझे,
तुझ बिन में बता कहाँ जाऊं,
तुझे रोकना चाहूँ लेकिन रोक ना पाऊं....

तुझे छूना चाहूँ लेकिन छू ना पाऊं,
तुझे देखने को में तरस जाऊं,
समझती सब हूँ लेकिन यह दिल को कैसे समझाऊं,
तुझे रोकना चाहूँ लेकिन रोक ना पाऊं....

जानती हूं कि तेरा काम है ज़रूरी,
दो वक्त की रोटी लाने की है मजबूरी,
अपने आप को...