*चाय के नुकसान*

धन दौलत और संस्कार सभी वो ले गए
जाते जाते अंग्रेज उपहार अनोखा दे गए

चाय का मीठा जहर ऐसा सबको चढ़ाया
हर भारतवासी इसका गुलाम हमने पाया

चाय हमें जब मिलती बिस्तर तभी छोड़ते
पीकर ये जहर हम अपनी आंतें निचोड़ते

पित्त बढ़े या गैस बने परवाह नहीं करते
अपनी उम्र घटाने को इसका सेवन करते

सुखद और मनमोहक है चाय की खुशबू
मगर पेट में फैलाती बिमारियों की बदबू

चाय पीने से अनुभव होती शक्ति निराली
लेकिन धोखा देती इसकी हर एक प्याली

चाय पेट में करती है कैफीन की बौछार
निद्रा ये बिगाड़ती जान लो इसका सार

इसका अधिक सेवन चिंताओं को बढ़ाता
तन का प्रत्येक अंग शक्तिहीन हो जाता

चाय का मीठा जहर बड़ा उत्पात मचाता
केल्शियम की मात्रा हमारे तन से घटाता

प्रिय स्वजनों आपसे मेरी एक ही विनती
चाय के प्यालों की घटाते जाओ गिनती

*ॐ शान्ति*

*मुकेश कुमार मोदी, बीकानेर*
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